Fruit Breaks

Os fruit breaks são os novos substitutos dos coffee breaks –  tradicionais em intervalos de palestras, reuniões ou para comemorações de curto período.

A novidade como o próprio nome induz é o cardápio, inspirado em frutas e vegetais, visando uma alimentação saudável, rica em vitaminas.

Entre os benefícios do intervalo estão:

– Diminuição da ingestão calórica;

– Aumento a energia e concentração dos participantes;

– Melhora no humor e bem-estar;

– Influencia para que os colaboradores adotem um estilo de vida mais saudável;

No cardápio dos Fruit Breaks, os itens mais vistos são:

– Água de coco;

– Sucos de frutas naturais;

– Frutas diversas;

– Saladas de frutas;

– Vegetais em tiras servidos com molho;

– Espetinhos com vegetais;

Se quiser incrementar o lanche para não ficar tão radical, ai vão algumas sugestões:

– Iogurte grego;

– Granola;

– Bolos de frutas;

– Espetinho de frutas com chocolate;

– Gelatina

– Queijos e frios;

– mini panquecas ou casquinhas de sorvete

Além de apresentar alimentos saudáveis e ricos em nutrientes, provavelmente a sua mesa terá uma apresentação inspiradora, resultante do colorido das frutas e suas diversas texturas.

E ai, gostou da idéia?  Acha que o pessoal da sua empresa está pronto para mudar os hábitos ou ainda não?

Inspire-se em nossa galeria de fotos e ‘Faça a Festa’!

Fruit Breaks

Mesa para fruit break 

vegetais em tiras para aperitivo – borrowedandblue

Mesa fruit break –

Sucos para fruit breaks – dawnypoo

Espetinhos para fruit breaks – food.com

Salada de frutas na taça – hellofoodlove

Mesa para fruit break – stylemepretty

Espetinhos de frutas para fruit break – twopeasandtheirpod

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