O frozen yogurt é uma sobremesa gelada, com o iogurte como principal ingrediente. É uma ótima opção para substituir o sorvete e saborear sem tanto peso na consciência.
Ele possui metade das calorias do que a mesma quantidade da outra sobremesa e é uma ótima opção para você se refrescar nos dias quentes, sem sair da linha.
Ingredientes:
– 400g de creme de leite light;
– Duas xícaras de chá de açúcar;
– Uma colher de sopa de raspas de limão;
– Um litro de iogurte natural ou de frutas (como preferir).
Modo de preparo:
– Coloque o creme de leite, o iogurte e o açúcar no liquidificador;
– Deixe bater por um minuto;
– Acrescente as raspas de limão e misture lentamente ( não bata no liquidificador para não amargar);
– Coloque a mistura no congelador e deixe gelar por 5 horas;
– Após o tempo indicado, o frozen ficará com a consistência de um sorvete, mas para que ele fique mais cremoso, bata-o na batedeira por 50 segundos;
Obs. Se achar necessário, coloque-o para gelar mais um pouco.
Dicas:
– Se a intenção é só saborear sem preocupar com as calorias, adicione pedaços de chocolate, waffer, caldas e guloseimas;
– Se você não quer sair da dieta acrescente frutas para acompanhar. Sugestões: Framboesa, morangos, maracujá, amora, manga e kiwi.
Frozen Yogurt com Oreos
Frozen Yogurt com cereja e cereais – kasie
Frozen Yogurt com frutas – kings-berry
Frozen Yogurt com frutas e confeitos – Plum District
Frozen Yogurt com frutas e caldas – Social Media Buff
Frozen Yogurt com granulado colorido
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