05 Sucos desintoxicantes

Para exageros e má digestão, uma boa opção é escolher ingredientes naturais que tenham as propriedades certas e fazer sucos para minimizar os sintomas.

Separamos 5 receitas de sucos desintoxicantes para que você escolha a que mais lhe agrada e acabe com o mal estar:

Suco 1:

3 rodelas de abacaxi ;

1 maçã com casca e sem caroço;

5 folhas de Hortelã;

50ml de água.

 Suco 2:

Suco de duas laranjas;

½ mamão;

½ cenoura;

3 folhas de couve.

 Suco 3:

Suco de 2 limões;

1 cenoura;

2 folhas de hortelã;

½ colher de linhaça.

Suco 4:

½ melão;

2 folhas de couve;

50ml de água de coco.

 Suco 5:

suco de duas laranjas;

2 folhas de alface;

½ beterraba.

 Modo de preparo para todos os sucos:

– Coloque as frutas e/ou suco das frutas em um liquidificador;

– Quando estiverem bem batidos, acrescente as folhas e bata novamente;

– Caso a receita tenha água ou água de coco, adicione o ingrediente e bata mais uma vez.

– Sirva assim que terminar de bater, acrescente gelo.

– Caso julgue necessário adoçar, utilize adoçante (em pequenas quantidades), de preferência sirva natural.

* Confira também alguns alimentos desintoxicantes e suas funções para que você mesmo crie os seus sucos.

Suco desintoxicante – Verde – anwafounder

Suco saudável e desintoxicante – cityline

Sucos para má digestão e execessos – msbuenavida

Sucos para combater asia, má digestão e intoxicações – noinetcafe

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